inici consultori / fòrum / contacte / enllaços
l'excursionisme a l'esplai   principis bàsics   excursions   material   alimentació   medi ambient   activitats propostes   legislació
           conceptes bàsics     què cal menjar quan...   consum d'aigües   higiene i manipulació d'aliments     com elaborar menús 
Alimentació
consum d’aigües superficials i de fonts naturals

Quan anem a la muntanya mai no s’ha de beure cap tipus d’aigua superficial ni de font natural, llevat que estem segurs que la font està controlada. Tampoc no s’ha de fer servir per a cap ús alimentari, ja sigui rentar fruita o fer refrescos. L’ajuntament us pot informar de la potabilitat de les fonts del seu terme municipal.

No consumiu aigua d’una font on hi hagi la indicació d’aigua no potable i, en general, desconfieu de qualsevol font natural, ja que molts comportaments incívics fan desaparèixer les indicacions. En cas de dubte, val més no arriscar-se. En qualsevol sortida a la muntanya porteu sempre suficient aigua potable. Si passeu uns dies d’acampada prop d’una font, tingueu la precaució de desinfectar-ne l’aigua. Això ho podem aconseguir de tres formes diferents:

  • Bullint l’aigua de forma turbulenta com a mínim 10 minuts. Després cal remoure-la per oxigenar-la.
  • Afegint-hi unes gotes de desinfectant especial (potabilitzador) apte per al tractament d’aigües de consum. Es ven a les farmàcies i n’haureu de seguir les indicacions d’ús. Perquè la desinfecció sigui efectiva, cal esperar un temps aproximat de mitja hora.
  • Afegint-hi unes gotes de lleixiu, sempre que a l’etiquetatge indiqui que el lleixiu és apte per a la desinfecció de l’aigua per beure, i seguint les instruccions de dosificació indicades. Igual que amb el potabilitzador, perquè la desinfecció sigui efectiva cal esperar un temps aproximat de mitja hora

 


Legislació
Material
La motxilla
Alimentació
Conceptes de nutrició
L'excursionisme com a eina educativa
Prevenció d'incendis forestals